Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1414 kcal
|
Fett: 100,48g | Prot: 105,68g | Kolh.: 20,76g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Great Value Swiss Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Middag: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Real Sweet Vidalia Onion, Spring Mix salad, Butter , Ground Pork . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|