Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1407 kcal
|
Fett: 114,66g | Prot: 64,82g | Kolh.: 31,13g.
Frukost: Great Value Large White Eggs, Butter , Great Value Pork Sausage Links. Lunch: Radish, Celery, Bell Peppers, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Marketside Organic Spring Mix, Real Sweet Vidalia Onion. Middag: Kirkwood Chicken Leg Quarters, Great Value Broccoli Florets, Butter (Salted). Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|