Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1737 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 91,02g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Дикси Перец Стручковый , ВкусВилл Моцарелла Шар, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Творог 9%. Middag: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сады Придонья Сок Яблочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|