|
вчера с мужем выпили пивка и буквально через час/полтора началась диарея. Пиво пью редко. Так и не поняла, что произошло. Из закусок был только сушёный кальмар немного и протеиновые чипсы от Bombbar краб.
|
45,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1432 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 105,38g | Kolh.: 139,33g.
Frukost: Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тушеная капуста, Котлеты из фарша лососевых, Global Village Грузди Соленые. Middag: Помидоры, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Тушеная капуста. Snacks/Annat: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 36 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 34 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
😅😅😅но я не худею😂но шутка удалась😜
29 jan 24 av medlem: reglanchik
|
Может быть нефильтрованное было? У моего дниwe от него рвет, а мне хоть бы хны🤔
29 jan 24 av medlem: Rinrin1431
|
красота сразу очистка организма
29 jan 24 av medlem: eva16082013
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|