Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1455 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 155,77g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Apples, Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Egg, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Whey Protein Drink. Middag: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Chicken Protein Crockpot, Green Peas (Frozen), Gefen Organic Red Beets, Cucumber (with Peel), Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|