Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
46,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1642 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 92,70g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пицца из кабачков с ветчиной и сыром. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Global Village Грузди Соленые, Barilla Спагетти #5, Котлеты из фарша лососевых. Middag: Bombbar Чипсы Краб, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Fish House Кальмар Стружка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|