Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
2823 kcal
|
Fett: 134,40g | Prot: 138,12g | Kolh.: 252,99g.
Frukost: Рикоттники ( 50Рик/50Тв) Зорик 01.24, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Моя Цена Горошек Зелёный , Heinz Кукуруза, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Макфа Спагетти Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Рикоттники ( 50Рик/50Тв) Зорик 01.24, Лента Амаретто , Приготовленная Квашеная Капуста, Знак Качества Горбуша Натуральная, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Грецкие Орехи, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|