Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1273 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 115,58g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Hard-Boiled Egg, Kale, Swiss Chard, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Mango, Equip Strawberry Protein Smoothie. Middag: Apples , Chick-Fil-A 8 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Cucumber (with Peel), Gefen Organic Red Beets, Green Peas (Frozen), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|