Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 89,94g | Kolh.: 201,39g.
Frukost: Банан, Каша Овсяная. Lunch: Овоши Тушёные (Nisha), Мясные Тефтели с Томатным Соусом Запечёные в Духовке, Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Venetta Мороженое (Nisha). Snacks/Annat: Optiwell Йогурт с Персиком и Маракуей (Nisha), Schwarze Herren Schokolade Горький Шоколад 60%, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharipova.nigina 's vikthistorik
|