Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1824 kcal
|
Fett: 98,63g | Prot: 102,15g | Kolh.: 130,38g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Режано Страчателла, Аквафиш Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Капустные Котлеты, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galbani Моцарелла Макси, Клубника, Пятерочка Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Middag: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Капустные Котлеты, ВкусВилл Мацони. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Сады Придонья Сок Яблочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|