Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1626 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 148,20g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|