|
I'm starting to resume the required food and exercise regime, so this small loss is encouraging.
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
802 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 26,08g | Kolh.: 65,07g.
Frukost: The Dutch Company Apple Spread, banana bread, Tea with Milk. Lunch: Avocado, John West Tuna Tempters Chilli , Ryvita Multigrain. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|