Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2015
|
120,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 102,44g | Kolh.: 364,37g.
Lunch: Cocinero Aceite de Girasol, Arroz Integral, Swift Milanesas de Soja. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, La Serenísima Queso Rallado, Salsa de Tomate (en Lata), Don Vicente Casareccia. Snacks/Annat: Pan Francés, La Perla Pan con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. mer...
|
|
3112 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter, Vila - 11 timmar och 12 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|