Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1594 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 57,97g | Kolh.: 253,03g.
Frukost: Simply Nature Soy Milk, Muesli, Bananas. Lunch: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Middag: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Trader Joe's Raw Pepitas, Sunkist Cara Cara the Power Orange. Snacks/Annat: Keebler Honey Grahams Crackers, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Oatmeal, Bananas, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Strawberries , Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|