|
Утром
|
55,6 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1860 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 108,44g | Kolh.: 168,93g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Славянка Пирожное Бисквитное Лёвушка Детям , Перекресток Апельсины, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Творог 0,3%, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Крутой Окер Арахис Жареный, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Сыр Российский, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Middag: Дайкон, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, не Молоко Овсяное Ванильное, Шампиньоны Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|