Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1701 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 147,10g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма, Маруся Творог 5%. Lunch: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яблоко. Middag: ВкусВилл Торт Белые Ночи с Сырным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|