Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 57,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2624 kcal
|
Fett: 122,23g | Prot: 126,07g | Kolh.: 299,78g.
Frukost: Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее). Middag: Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Кролик Тушеный в Сметане, Перец Болгарский в Масле (Домашний), Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Рот Фронт Батончики, Седьмой континент Хурма, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SeLion2016 's vikthistorik
|