Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1971 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 73,62g | Kolh.: 227,65g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. Lunch: Слобода Майонез, Макароны с Маслом, Капуста Тушеная, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Макароны с Маслом, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Кабачковая Икра, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Хрустим Крекер Томат и Зелень. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфеты со Сгущенкой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|