|
Отёк начал спадать. Замечательно. Посмотрим, что будет дальше
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1800 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 75,52g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: Короваево Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Philadelphia Light Cream Cheese, Шампиньоны Жареные, Магнит Булочка К Завтраку. Lunch: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок, Макароны с Фаршем. Middag: Суп из картофеля и макарон. Snacks/Annat: Schogetten Latte Macchiato, Желе готовое с бананом, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Арарат Коньяк , За Родину Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Philadelphia Light Cream Cheese, Harry's Хлеб, Schweppes Пряная Клюква. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|