Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
865 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 60,39g | Kolh.: 79,71g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 3,5%, Maxler Isolate. Lunch: ВкусВилл Салат Коул Слоу из Овощей, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, ВкусВилл Оладьи Куриные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|