Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
110,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
3149 kcal
|
Fett: 113,01g | Prot: 113,39g | Kolh.: 227,15g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. Middag: Виски, Хлеб, Сыр Чечил, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|