Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1526 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 69,51g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Претто Рикотта Сыр Мягкий, Сыробогатов Гауда, Русское Море Стольная Икра, Кофе, Магнит Яйцо Варёное, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Ермолино Колбасный Сыр, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Сметана 15%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strahova.V. 's vikthistorik
|