|
56.05 утром. После похода к свекрови.
|
56,1 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1921 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 101,60g | Kolh.: 171,51g.
Frukost: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Колбаса Краковская, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Даниссимо Творожок с Черникой, Лента Перец Чили , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Реми Бананы Эквадор, Lotte Чокопай Банановый, Мясниковский Творог 5%, Сметанин Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Чудо Воздушный Творожок Вишня Шоколад, Сметанин Молоко 2,5%, Крутой Окер Арахис Жареный, Лента Перец Чили , Окинский Яйцо Куриное, 33 Курицы Паштет из Куриной Печени, Мясниковский Творог 5%, Магнит Мандарины, Вкусно Сок Сок Мультифрукт . Middag: Дайкон, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Шампиньоны Гриль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|