Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
872 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 69,61g | Kolh.: 76,70g.
Lunch: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Middag: Zucker, K-Classic Passierte Tomaten, Paniertes Schnitzel, Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|