|
Утром
|
55,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1891 kcal
|
Fett: 114,32g | Prot: 115,13g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Лента Перец Чили , Окинский Яйцо Куриное, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», Радость Вкуса Сыр Маасдам, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Белый Медведь Творог 5%, Mixbar Кешью Жареный. Lunch: Крутой Окер Арахис Жареный, Михайловский Блинчики, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Иловлинские Цыплята Бедро Куриное, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Белый Медведь Творог 5%, Волжский Молоко Топленое. Middag: Дайкон, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, не Молоко Овсяное Ванильное, Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|