Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1106 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 120,50g | Kolh.: 63,68g.
Frukost: Дружба Плавленный Сырок, Обережье Сметана 20%, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Annat: Дружба Плавленный Сырок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|