Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1167 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 113,85g | Kolh.: 47,60g.
Frukost: КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: Курица с Шампиньонами. Middag: Белебеевский Сыр Купеческий, Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе , КСБ-80, Протеин, Псиллиум, Яйцо Куриное, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное, КСБ-80, Псиллиум, Яйцо Куриное, Курица с Шампиньонами. Snacks/Annat: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Псиллиум, Молочный Мир КСБ-80, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|