|
Been eating too many sweets and not moving my body nearly enough...
|
101,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1567 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 60,21g | Kolh.: 250,57g.
Frukost: Bananas , Whole Milk, Post Raisin Bran. Lunch: Great Value Garden Vegetable Cream Cheese, Bubba's Onion Bagel. Middag: Roll (Home Recipe or Bakery), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin. Snacks/Annat: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wafflewitz 's vikthistorik
|