Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2011
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2011:
|
2075 kcal
|
Fett: 123,67g | Prot: 78,80g | Kolh.: 166,99g.
Lunch: Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Sweet Potato Fries, Butter Steamed Broccoli, Blue Crab Cakes. Middag: Hot Dog Bun, Beef Franks, American Cheese, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Wheat Bun, Original Burger. mer...
|
|
2222 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|