Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
488 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 28,51g | Kolh.: 23,27g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|