Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
112,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1845 kcal
|
Fett: 99,97g | Prot: 60,97g | Kolh.: 226,32g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Ken's Steak House Ranch Dressing, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Costco Hamburger Patty. Snacks/Annat: Hormel Original Pepperoni Slices, Fig Newtons Fig Newtons, Bananas, Flavorite Sliced Strawberries, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|