Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
920 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 19,98g | Kolh.: 149,34g.
Middag: Ginger Ale , Inewa Hot Dog Buns, Maynards Sour Patch Kids, Cineplex Popcorn (Regular), Potato, Bacon. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|