Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2015
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 73,87g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Юг Руси Хлеб Бородинский, О'кей Сыр Фасованный Лайт, Ломтики 20%, Сахарный Песок, Каша Овсяная, Кофе с Сахаром. Lunch: Ямское Подворье Окорок из Свинины, Агрокомплекс Вареники с Сыром, Груши. Middag: Белое Столовое Вино, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|