Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1861 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 73,13g | Kolh.: 186,41g.
Frukost: Toasted White Bread , Cheddar Cheese , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Oatmilk - Large. Lunch: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Oatmilk - Large, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese. Middag: High Noon Vodka Soda, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Ricos White Queso, Pulled Pork, Potato Chips. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Oatmilk - Large, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|