|
I started a low carb diet on April 15th and even though I haven't logged in for several weeks I followed my diet reasonably well and lost 3 lbs .
|
108,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
361 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 13,81g | Kolh.: 41,00g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Grapes, Apples, Egg White, White Bread, Pork Sausage Patty or Link. mer...
|
|
3282 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Duscha - 30 minuter, Diska - 1 timme, Stående - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|