Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1454 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 45,77g | Kolh.: 156,46g.
Frukost: Печеное Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сосиска в Тесте, Самса с Курицей. Middag: Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|