Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
110,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2125 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 93,26g | Kolh.: 254,47g.
Frukost: Хлеб, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Уральские Пельмени Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Клюквенный Сок, Mars Mars. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|