Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
46,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1462 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 133,32g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Компас Здоровья Мука Конопляная, Самокат Разрыхлитель Теста, SPAR Орех Грецкий, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Седьмой континент Хурма. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Чеснок, Свекла Вареная, Седьмой континент Хурма, Агро-Альянс Киноа, ВкусВилл Кета Стейк. Middag: Овощная фриттата, ВкусВилл Кета Стейк. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|