Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1142 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 95,62g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Lunch: Котлеты Кура+Тыква(Зорик)11.21, 6 Соток Кукуруза, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|