Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1137 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 102,12g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Яйцо Куриное, Котлеты Кура+Тыква(Зорик)11.21. Middag: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Вафля Базовая( Зорик), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|