Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
114,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1583 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 67,73g | Kolh.: 152,41g.
Frukost: El Monterey Nacho Cheese Taquitos, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Lunch: Sara Lee Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish , Dole Green Onion, Celery , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Middag: Omni Plant Based Luncheon, KC Masterpiece BBQ Sauce, Olive Oil , Great Value Frozen Cut Green Beans, Roasted Potato, Omni Plant Based Luncheon, Flavor Ice Popsicle. Snacks/Annat: Swedish Fish Swedish Fish, Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|