Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
104,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1569 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 103,78g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Вкусвилл Варенье из Яблок с Изюмом и Корицей, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рис по-Тайски. Middag: Мир Вкуса Пармезан, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|