|
Очень расстроена. Ну откуда?!
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1303 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 102,74g | Kolh.: 98,20g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Клубника, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Fish House Кета Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Печень с соевым соусом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Чечевица красная отварная, Миндаль Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, Kerakur Перец Острый Маринованный. Middag: Russian Performance Standard Протеин. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|