Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1221 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 104,93g | Kolh.: 97,83g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Олейна Подсолнечное Масло, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, ЯХК Батон, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза, Знак Качества Горбуша Натуральная, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|