Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 43,98g | Kolh.: 153,89g.
Frukost: Капучино, Печеное Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Лента Салат Оливье Классический, Макфа Макароны Отварные, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|