Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
702 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 38,53g | Kolh.: 54,42g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Hovis Thick Soft White Bread. Lunch: The 1:1 Diet By Cambridge Weight Plan Apple and Kiwi Yoghurt Drink. Middag: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Tuna in Water (Canned), Heinz Light Mayonnaise, Hovis Thick Soft White Bread. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|