Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1411 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 39,59g | Kolh.: 210,50g.
Frukost: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Middag: Myokos Vegan Butter, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Kroger Butter Beans, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Snacks/Annat: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|