Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1615 kcal
|
Fett: 102,45g | Prot: 81,07g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Boter, AH Biologische Volle Kwark, Amandelkruimels glutenvrij, Gekookt Ei, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Frambozen. Lunch: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Boter, Wasa Vezelrijk Cracker, AH 100% Amandelpasta, Wit Brood. Middag: AH Broccolirijst, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bio+ Spekreepjes, Uien, Cherrytomaten, Courgette, Rode Paprika. Snacks/Annat: Delicata Puur Chocolade 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|