Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1333 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 109,02g | Kolh.: 115,17g.
Frukost: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафля Базовая( Зорик). Lunch: Обережье Сметана 20%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Свекла Вареная, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Куриное Филе, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вафля Базовая( Зорик), Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|