Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1397 kcal
|
Fett: 12,44g | Prot: 72,80g | Kolh.: 247,24g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Соевый Изолят. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Едим с Пользой Соевый Изолят, Хлеб "Бородинский", Гороховая Каша. Snacks/Annat: Магнит Банан, Хлеб "Бородинский", Balkhoorma Хурма Сушеная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Gri 's vikthistorik
|